Puede quitar la ropa a un nivel cómodo, ya que las longitudes de onda rojas e infrarrojas son mejor absorbidas por el aumento de la exposición a la piel.

La hidratación es clave. Manténgase hidratado y beba suficiente agua antes, durante y después del tratamiento.

Puede ser utilizado por los niños. Sin embargo, los niños generalmente tienen una tasa metabólica más alta que los adultos, por lo que su temperatura corporal central aumenta mucho más rápido que los adultos. Por lo tanto, la resistencia del corazón y la capacidad de autorregulación de los niños pueden no ser capaces de adaptarse a temperaturas más altas. Por lo tanto, recomendamos que cuando esté con niños, tenga cuidado de no sobrecalentar la temperatura y no exceda los 15 minutos a la vez. Y debe ir acompañado de un adulto. Al mismo tiempo, incluso si el niño no está sudando, debe reponer el agua a tiempo.

Generalmente, no se puede ducharse inmediatamente porque los capilares de la piel del cuerpo humano están en un estado de expansión. Tomar una ducha en este momento puede hacer que los capilares se encogan inmediatamente, lo que no es propicio para la transpiración y la disipación de calor. Por lo general, después de 4 a 6 horas, el sudor en la superficie del cuerpo se evapora gradualmente, y la condición de la piel vuelve gradualmente a la normalidad. Puedes ducharte en este momento, pero el tiempo físico de cada persona, el tiempo de experiencia, etc. son diferentes, así que el tiempo de ducha específico varía de persona a persona. La temperatura del agua durante la ducha no debe ser generalmente demasiado baja para evitar coger un frío y causar un frío.